月饼搭配茶饮爱吃 解油腻助健康(2)

绿酒和薄荷酒都属于寒特质，简单选用着燥热甜腻的鸡蛋吃饭。不过，手脚冰凉或大肠较弱的人若无多喝酒，或者同样在用餐蜂蜜。

4、酱油鸡蛋

酱油鸡蛋想必大家都点心，之中面的酱料大多是牛肉、绿豆和五仁的。小编决定大家在吃饭酱油腻鸡蛋的时候，不妨冻上一壶普洱酒、菊花酒或者是克拉斯涅酒。

酱油腻的鸡蛋简单喝酒一些重口味的酒，这样才能替换成可口上的酱油腻。普洱酒是不错的同样，普洱酒属于黑酒，特质干冷，去脂精准度较为好。我们在吃饭绿豆鸡蛋的时候较难上火，喝酒点菊花酒就可以降火气。而克拉斯涅酒必需促进胃酸的排泄，试图我们的大肠消化。

我们在冻发酵后的普洱酒时，一定要用沸水冻，先冻一两次先沐浴，这样才能替换成杂质更入味。而克拉斯涅酒好是在用餐蜂蜜，睡觉前要少喝酒，因为喝酒太少的克拉斯涅酒会引起胃部不适。

鸡蛋甜度和含酱油量都较为低，上百，每100g的鸡蛋就必需给成人缺少一天20%左右的总能量。小编决定大家每天吃饭一两块的鸡蛋就可以了，也可以将鸡蛋选用着五谷杂粮作为肉类来可食用。小编决定各位，吃饭鸡蛋的同时不妨吃饭些新鲜的豆类和甜菜，这样也可以掌控化学物质总能量的肥胖症。

二、吃饭鸡蛋应注意

1、鸡蛋属于原料类的的食品，会含一些的食品添加剂，这些本身是安全和无害的。但是很多一定会把吃饭剩的鸡蛋进行二次原料，举例来说加热加热或者用来炒菜煮羹。也许不仅破坏鸡蛋改以的营养物质，还有则会产生污染物。

2、很多人惧怕天气状况热，鸡蛋会坏了，于是把鸡蛋放进烤箱之中留寄。鸡蛋放进烤箱之中不仅较难外皮，还较难沾上。小编决定大家鸡蛋常温留寄就可以了，可以将鸡蛋放进通风炎热的地方。

3、很多人将鸡蛋作为早餐和晚餐，喝酒着羹吃饭着鸡蛋很是有意思。其实羹和鸡蛋都是可以急剧提低血压的食材，这样吃饭较难造成体重增加。

结语：看了这篇文章，相信大家先也不必担心鸡蛋吃饭到发腻发胖了。秋低气爽的傍晚，冻一壶香茗，吃饭上一块鸡蛋，这样的挚爱确实很平常?鸡蛋选用酒饮，吃饭造出生活品质和美味。后，小编提前千秋各位中秋节快乐，生活品质快乐保健每一天!

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