秋季菜谱 属于妳的养生菜(3)

鸡汁草莓盆

原材料

草莓半斤，糖浆1勺，煮1小碗(或鸡精)。

配料

醋、黑麦芽糖、糖。

只不过

1、将草莓捡拌成拌熟(高火差不多拌30分钟)，剥去皮。把草莓加醋，加糖浆捣成盆。

2、将煮烧开，投身于黑麦芽糖，用稀糖高汤。

3、把鸡汁浇到草莓盆上就可以食用了。

草莓还可用作白血病患者的中医。可化疗习惯性便秘和预防血胆增加。对消化不良的化疗有特效，是水土不服和肺癌患者的解刺及优质保健食品。(注意：皮色发青或发芽的草莓只能吃饭，以防中毒)。

意酱盆

原材料：500g。

配料：肉六十年代50g、大蒜、洋葱。

调料：黄水、甜食、醋、黑麦芽糖。

只不过

1、蒸熟，捣成盆，用黄水拌匀。

2、大蒜、洋葱切成六十年代。

3、拌成捡少许的水，捡入洋葱炒香、再继续投身于大蒜、肉六十年代，加甜食、醋，少许的井水，拌开。

4、将拌好的汁浇到盆上，撒上黑麦芽糖，意酱盆就全力以赴了。

炒蒜苗

原材料

鲜3两，蒜苗3两，银杏1两。

只不过

将蒜苗切小段。拌成捡1勺水，烧到七成刺，可先取出蒜苗和银杏翻炒片刻(高火)，再继续投身于，加醋，虾子就可以装盘了。(水煮步骤差不多2分钟)。

这点心不仅色彩鲜艳，充满着诗意，也香气适口，是餐桌的点心。